健康・食生活 悩まないことは幸福の要素である。悩み続ける時間を減らそう
悩んでいる時間って、もったいなくないですか？ 僕は、幸せに生きるためには、悩まないことも大切だと思っています。 もちろん、人生には悩みがあります。仕事、お金、人間関係、将来のこと。何も悩まずに生きてい...
健康・食生活
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健康・食生活 幸せになる秘訣４点
こんにちわ。今日は幸せになる秘訣4点をご紹介しますね。 今回は主観がエッジ効きすぎて、ご覧の方を切り裂くかもですが悪しからず！笑 結論幸せになる秘訣4点は以下です。 ・お金 ・健康 ・パートナー ・筋...
健康・食生活 フィンガーカウンターが届きました
N 「マンガで分かる心療内科 34巻 受験うつ・無限の集中力編」に影響されカウンター購入話先日こんな記事を書きました。やっと届きましたのでご紹介しますね。 ※今回も当方の主観がガンガン混じっていますが...
健康・食生活 節約風邪予防
N こんにちわNです。今日は簡単風邪予防です。 最近会社の人がインフルザになりました 当方が会社から帰ってくるやいなや、家族みんなで蔓延しない対策をしました。 それこそ、帰るとすぐ風呂に直行、寝室は別...
健康・食生活 「マンガで分かる心療内科 34巻 受験うつ・無限の集中力編」に影響されカウンター購入話
ゆうきゆう先生の漫画が大好きです。いつも新しい情報を教えてれます。 そんな中今回は「リングカウンター」を購入した話です。 これですね。 何故つけるか？すごく簡単に言うと集中した回数を数えるためです。 ...
健康・食生活 一日一食絶対オススメ理由
N こんにちわ。今日は一日一食が絶対オススメな理由をご紹介します。 ※当方の主観ガンガン交えてますのでご承知ください（笑） 歳を重ねるごとにぽっこりお腹が出てきます。運動したり、筋トレや食事を変えるな...
健康・食生活 湯シャン
こんにちは。 当方湯シャンで人生すごしてます。たぶん5年位以上。 湯シャンとは、シャンプー，ボディーソープ，洗顔等使わず、お湯だけで終わらせる入浴方法です。 肌断捨離とか言われてるので認知度は意外とあ...
健康・食生活 チート 食事
こんにちは。Nakaoです。 今日はチート 食事編です。 結論 肉，魚，卵、野菜、ビタミンC（サプリメント） 食べればOKです。 肉，魚 タンパク質をとるためです。 タンパク質とって、糖質をあまりとら...