「マンガで分かる心療内科 34巻 受験うつ・無限の集中力編」に影響されカウンター購入話
先日こんな記事を書きました。やっと届きましたのでご紹介しますね。
※今回も当方の主観がガンガン混じっていますが悪しからず！
日常生活で過去の出来事をモヤモヤ考えながら日々を過ごしていませんか？
歯を磨いている時、人と話している時、今に集中せず過去ばかり気にして集中出来ていない事ありますよね？むしろ、生活のほとんどそれじゃないですか？自動操縦になっていませんか？
このフィンガーカウンターがあれば、それを解消でき「今」を生きる事ができます、
当方も常に使う事で「今」に集中出来るようになりました。
ではでは主観ガンガンでご紹介していきます！
フィンガーカウンターとは
こんなのです。
上記の画像フィンガーカウンターです。
大きさはこんな感じです。目薬が近くにあったので比較できればと。
要は小さいです。
指につけるとこんな感じです。（自分の指で最初自分の指で写真撮っていたのですが、あまりに綺麗にとれない為、急遽ビニール手袋を装着しました。ブロガーの人がどうしてあんなに手が綺麗なんでしょう・・・？）
どんな感じで作動するか
赤矢印の部分を押すとカウントされます。
当方は中指につけて、人差し指でカウントする事が基本です。
親指以外ならどこでも付けれますので
０にするときは上記の画像の赤矢印を押すと、リセットされます。
これで以上です。余分な機能もなく、凄くシンプルです。
当方はこのシンプルさも気に入っています。
メリット
フィンガーカウンターのメリットは以下です。
・「今」を生きる事ができる
・嫌な事あってもカウントする事で頑張れる
・安い！
・「今」を生きる事ができる
人は基本的にモヤモヤと過去のことを考えて生きています。（日常の中でこの言葉を思い出してください。客観視して「本当だ」と気づくと思います。）
ゆうきゆう先生もお話ししていますが、
47％もの時間を「今」以外を考えて生活しています。これ人生の半分の時間てことですよ？
なかなか刺激的なデータだと思います。
逆に言えば47%の時間を「今」に変える事ができれば、倍の時間生きれることになります。
（多分笑）まぁでもそのくらいほとんどの人は人生の時間を浪費していることになります。
なので「今」を生きるツールとしてフィンガーカウンターを強く推奨します。
・嫌な事があってもカウントする事で頑張れる
嫌な事や面倒な事があるとぽちぽちカウントしています。
不思議とカウントする度に「俺頑張ってる！」て気持ちになっています。
また、日常生活でふいにモヤモヤっと過去のことを思い出し、「今」を生きなくなります。
そんなときにぽちぽちカウントする事で、強制的に「今」に戻る事が出来ます。
この生活をしていると、1日乃終わりに振り返ると、カウントが1日平均300近くになっています。
今日1日300回も過去を断ち切り今を大事にした、嫌なことに立ち向かった回数だと考えれます。
以上の経験から得た気づきが以下です。
・過去の事を考えることは不要→何も自分の為にならない
・過去の事（ネガティブ）を削除すると、基本的にポジティブな日常になる
・脳のリソースを使わない為脳疲労が少ない気がする・・・
・安い
とにかく安いです。巷のライフハックアイテムの中では破格の安さではないでしょうか？
599円です。合わなくてもそこまで痛手にならない金額です。
贔屓目なしで、当方は599円でこのライフハック品なら、本気でお買い得だと思います。
しかし当然デメリットも存在します。
デメリット
到着が遅い
到着が遅いです。むしろ遅すぎます。おそらく中国製品だとは思いますが、３週間〜1ヶ月くらいかかります。到着予定日なんぞ普通に守られません。
むしろ最初注文した会社は到着予定日すぎても何も連絡もこないのでキャンセルしました・・・。
その際「1,000円いかないし、最悪損しても大丈夫か」くらいに考えていました。
到着が遅いことと見越して、２、３個買ってもいいかもです。
目立つ
やっぱ目立ちます。手につけていると何かと目立つようで、初日に会社で皆さんに言われました。
「何それ？」と本当に聞かれます。
「ポジティブな事した時カウントを数えています」というと大概変な空気になります。
だから今では、初見出会うお客さんや、上司の前では基本外して絡まれないようにしています。
まぁでもその他の人や、一回聞かれた人にはもう気にされなくなりました。
やはり人は、そんなに人をみていませんね。
最後に
やっぱり最後に言いたいことは、とりあえず使ってみてくださいと言うことです。
使ってみてダメならやめればいいだけですしね。数百円で買えますし。
お金をそこまで使いたくないって方は、スマホのカウントアプリでもいいし、前に当方の使っていた100均で売っているカウンターでもいいと思います。（大きいですが）
フィンガーカウンターを使ってみて、「今」を生きる事が大事だと改めて気づいたのですが、
日中で起きた、例えば会社の悩み等を家に持ち替えって考えても、何も意味ないことに気がつきました。
皆さんそうだと思いますが、会社で起きた悩みを家で解決出来ないとわかっていても、何度も思いだしては、嫌な気持ちになっていませんか？
フィンガーカウンターがあればそれを無理やり断絶出来ます。
家は自由な時間なので、悩みなんて考えずダラダラ過ごしたいですもんね。
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